Блог
Привычки
Про привычки написано много, а проверяемых цифр мало, и почти все известные взяты из пересказа книги шестидесятого года. Эти статьи опираются на то, что действительно измеряли: сколько времени занимает автоматизация, влияет ли пропущенный день и почему серия в трекере наказывает человека сильнее, чем заслуживает один пропуск.
Привычка за 21 день - это пересказ, а не исследование
Откуда взялась цифра 21, что показало исследование Лалли 2010 года про 66 дней и почему один пропущенный день не рвёт формирование привычки, хотя рвёт вашу серию в трекере.
ПодробнееПравило двух минут: что это и как работает (их два)
Одно правило двух минут придумал Дэвид Аллен для мелких дел, другое Джеймс Клир для новых привычек. Смысл у них противоположный, а последствия путаницы приходят через неделю.
ПодробнееКак перестать забывать дни рождения: система из четырёх шагов
Почему дни рождения теряются даже у собранных людей и как выстроить напоминания так, чтобы успевать не только поздравить, но и подготовить подарок.
Подробнее
Забирайте Кипри себе
На бесплатном тарифе работает всё приложение целиком. Ограничения начинаются там, где начинается серьёзный объём.
Новости и промокоды выходят в Telegram-канале