Пять листов A4, которые собираются под вас: трекер привычек на неделю или на месяц, планер с датами недели, чеклист и дни рождения. Без регистрации, печать или PDF прямо из браузера.
В окне печати выберите принтер или «Сохранить как PDF». Лист сам подстроится под A4.
Так будет выглядеть лист
Как вести трекер привычек на бумаге
Отмечайте день сразу, как сделали, а не вечером по памяти: вечером хочется поставить галочку за почти сделанное. Пустая клетка честнее, и по ней видно, в какие дни недели привычка срывается.
Три-четыре привычки на месяц достаточно. Двенадцать строк на листе не повод заполнить все: лишние привычки разбавляют внимание, и лист перестаёт радовать.
Трекер привычек на неделю
Семь крупных клеток на привычку, справа итог за неделю, внизу место для заметок. Неделя начинается с выбранного дня, по умолчанию с понедельника. Отметьте «Без дат», если хотите напечатать пачку одинаковых листов и вписывать неделю от руки.
На неделю удобно брать новую привычку: за семь дней видно, приживается она или нет, а пропуск не тянется хвостом до конца месяца. Что прижилось, переносите в трекер на месяц.
Планер на неделю
В первой клетке три строки «Главное на неделю»: это то, что должно случиться, даже если остальное поедет. Остальные семь клеток - для конкретных дел с временем. Даты подставляются сами от выбранного понедельника.
Как печатать
Трекер на месяц печатается горизонтально, остальные листы вертикально, ориентация выбирается сама. Если поля обрезаются, в настройках печати поставьте масштаб «По размеру страницы». Цвета на листе светлые при любой теме сайта, чернил уйдёт немного.
Когда бумага не под рукой
В KIPRI есть тот же трекер привычек, только с серией дней, напоминаниями и заморозкой на день, когда вы заболели или уехали. Заморозка есть и на бесплатном тарифе.
